Imunity hack – jak na zdraví
Tohle je soupis mých postupů jakmile zacítím, že „na mě něco leze“. Nejedná se o konvenční lékařský postup – článek berte jen jako sdílení toho, co pomáhá mě osobně.
- zvýšená dávka chlorelly
- zvýšené množství vitamínu C, D a zinku
- přelepení pusy na noc
- silný zázvorový čaj
- zázvorový čaj s kurkumou, skořicí, kajenským pepřem a mlékem
- cucavé pastylky s šalvějí a/nebo lišejníkem
- zvýšení dávky proteinu a mikroživin, aby se tělo lépe vypořádalo se zárodky nemoci
- produkty podporující střevní mikroflóru
- oil pulling ráno
- použití škrabky na jazyk ráno a večer
- dezinfekce ústní dutiny sprejem s obsahem bylin a propolisu
- hřebíčkový hydrolát
- kloktání šalvěje
A k čemu že jsou jednotlivé položky seznamu?
Chlorella pomáhá čistit organismus.
Přelepení pusy na noc pomáhá dýchat nosem a ne pusou, aby nevysychala sliznice. K přelepení používám tenké krátké proužky tejpovací pásky.
Oil pulling = převalování lžičky oleje (velmi dobře funguje kokosový) v ústech a cedění oleje mezi zuby – alespoň 5, nejlépe 15 minut. Olej rozhodně nepolykat (je plný bakterií, které chcete vyplyvnout ven) 😉