Nabídka - Mirka Papajiková

Nabídka

KDYŽ MILUJE(Š) TANEC

Lekce tance:

PONDĚLKY – studio T – Budečská 35

1/ Tanec pro netanečníky – 17:15 – 18:30 – kurz zaměřený na rozvíjení efektivního, ladného pohybu
2/ Cesta tance – 18:30 – 19:45 – kurz současného tance (contemporary) a navazující taneční improvizace.

3/ Kontaktní improvizace – 19:45 – 21 – lekce improvizace ve dvojici či skupině, kde se budeme zabývat různými přístupy k rozvíjení vztahu s tanečním partnerem a neverbální komunikaci. Budeme hledat stav plynutí a bytí v přítomnosti beze slov a očekávání…

Každé PRVNÍ pondělí v měsíci je TANEČNÍ SPECIÁL od 17:15 do 21h zaměřený na jedno taneční téma (přehled témat a termínů najdete v přihlášce níže)

ČTVRTKY – studio Pohled – Letohradská 16

4/ První taneční krůčky pro DĚTI 6-9 let 16:30-17:30

5/ Tancem k ladnosti 17:35-18:50 kurz současného tance a zdravého, ladného držení těla.

298502845_5522451557816090_8117292268395256550_n

298962308_5522689607792285_5326555485486796153_n

277178869_5137660232961893_387437018363474909_n

358694446_6566460280081874_2138674330730240539_n

358733599_6559699334091302_4131031164545439105_n

310468039_5668684239859487_1756515279467105161_n

Individuální somatický koučink

Individuální pohybová lekce zaměřená na vyladění postoje, chůze a dalších pohybů. Podle Vašeho zadání se můžeme věnovat tomu, jak podpořit tělo, aby nebolelo, cítil/a jste se v něm líp, jak zlepšit kondici, koordinaci, pohybovou paměť, překonat vadné pohybové stereotypy a zavést zdravé, nebo třeba rozvinout nějakou konkrétní taneční dovednost (spirály, točky, skoky, převrácené pozice apod.)

TANEČNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 2024 💛

1/ Beltain (27.4.-1.5.) – Nadechnutí: tvořivý retreat pro čarodějky na láskyplné farmě Čapí Letka (již proběhlo – fotogalerie)

2/ Červen (5.-9.6.) – Letní taneční soustředění ve velkém světlem sále studia Terpsichore na Vinohradech a v přírodě.

Nejakčnější dávka tanečně technického fitness a tréninků taneční akrobacie a partneřiny. Kromě vědomého pohybu a taneční techniky se múžete těšit i na efektivní a zábavné posilování vlastní vahou, rehabilitační a kompenzační cvičení, aby se vaše tělo dostalo do nejlepší možné kondice.

3/ Srpen (2.-4.8.) Zážitkové putování: krajinou vodopádů (poslední 1-2 místa)
Dechberoucí příroda, osvědčené trasy upravitelné podle kondice a zkušeností, podpora zdravé chůze, naučení efektivního nastavení batohu, hůlek, stavění stanu, vrstvení apod., pohybová cvičení, regenerace.

4/ Srpen (22.-25.8.) – Víkend plný pohody, tance a tvorby (posledních 4-5 míst)

Osvědčený mix všímavé tvorby, vědomého pohybu, práce se sny a tance s ohněm pro všechny věkové i zkušenostní kategorie 💛.

5/ Září (26.-29.9.) – Ponoření: vyživující pobyt v přírodě – ztišení v náruči přírody v Bohulibech u Jílového u Prahy.
Poklidné plynutí, lidskost, vzájemnost, rehabilitační pohyb, dokonalá, vyvážená a lahodná strava.

Poukazy lze vytvořit k jakékoli službě či události na facebookové stránce ROZVOJ TANCEM

KDYŽ POTŘEBUJE(Š) FOTKY

Vyladěné, elegantní, stlizované, kostýmové, přirozené, vílí, byznysové – zkrátka focení podle přání a potřeby.

Cca hodina (20-30 fotek) focení vyjde na 3300 Kč (částka zahrnuje veškerou postprodukci)

Objednání poukazu nebo vlastního focení je možné na e-mailu mirka@rozvojtancem.cz.

Ukázky fotografií a bližší informace o službě.

Pokud se chceš naučit fotit kvalitní fotografie sebe sama na svůj mobil (nebo tuto možnost darovat), tak vyzkoušej kurz

JAK NA SAMOSPOUŠŤ A SELFIE – ONLINE KURZ

Termín: 20. 02. – 24. 02. 2024

Na každý den bude jedno velké téma, které tě krok po kroku navede k perfektním fotkám (nejen) pro tvé podnikání

KDYŽ POTŘEBUJE(Š) INSPIRACI

Karty kola roku a motivační karty inspirované přírodou.

Basnické sbírky.

E-booky a fantasy kniha.

KDYŽ POTŘEBUJE(Š) PODPORU

Vyzkoušej fotoprojekt s přesahem.

Cílem je sdílení fotek bez make-upu, filtrů, retuší a zkrášlení.

V uzavřené FB skupině se každý den po dobu 33 dní objeví kreativní podněty a inspirace k zamyšlení k jednotlivým tématům týkajících se vnímání, sebepřijetí, stínů, světla a tvořivého potenciálu.

Nabízím individuální konzultace pro ženy i muže na témata:

Hledání a realizace vize.
Zvýšení akceschopnosti.
Podpora sebevědomí a sebeprezentace.
Oblast seznamování, oslovování.
Sebepřijetí a pozitivní vztah k tělu
Osobnostní rozvoj a životní spokojenost

Lze vytvořit dárkový poukaz. Domluva na e-mailu mirka@rozvojtancem.cz.

KDYŽ POTŘEBUJE(Š) OZDOBIT

Lze využít poukazy (mohu vystavit v jakékoli hodnotě) na nákup šatů a šperků, které mám u sebe na skladě.

Šaty jsou od marthadance, ecstatic.cz a několik kousků z Milujeme jógu. Šperky jsou vlastní výroby.

Lze využít i konzultaci stylu, ukázky možností vázání, kombinování, vrstvení vhodných právě pro váš barevný typ a tvar postavy.