V soukromé FB skupině pro vás budu každý den sdílet inspiraci na provětrání myšlenek, těla i návyků.

Budeme společně cvičit (úrovně přizpůsobím účastníkům a vždy nabídnu konkrétní řešení na konkrétní zádrhel, poradím, jak nejlépe začít a těm, co začátky zvládají, jak pokračovat)

Budeme spolu i zdravě, chutně a hlavně dostatečně jíst, inspirovat se recepty, sledovat si aspoň rámcově, co jíme, a jak to ovlivňuje naše tělo (bez dogmat a bez představy, že existuje jedno jediné správné řešení pro všechny typy lidí na světě)

Budu mít pro vás i spoustu podpory pro péči, malé denní rituály/návyky, které dlouhodobě zvýší vaši energii a schopnost dosahovat toho, co je pro vás v životě důležité.

Pokud do toho půjdete aspoň na 50%, tak se rozhodně:
dostanete do lepší fyzické formy
budete víc v pohodě
naberete si do života aspoň pár návyků, které budou pomáhat udržet vaše tělo a mysl v příjemném nastavení

Příspěvek za celých 21 dní: 1200 Kč
Veškeré podklady a materiály vám zůstanou bez omezení.

Přihláška: https://forms.gle/n6NKJLxRS7yPwFD56